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幼児食宅配が気になっている。でも、なぜか申し込む決心がつかない。そんな方もいるのではないでしょうか。
サービス自体には興味があるし、「便利そうだな」「少しでも負担が減るなら助かるな」と感じている。
それなのに、「本当は手作りした方がいいんじゃないかな」「頼るのは甘えかもしれない」と考えてしまうことがあります。
子どもの食事は、親にとって特別なものです。だからこそ、便利なサービスを利用することに後ろめたさを感じてしまう方も少なくありません。しかし、その罪悪感は本当に必要なものなのでしょうか。この記事では、幼児食宅配を利用することに迷いを感じてしまう理由や、少し肩の力を抜くための考え方についてお話しします。
幼児食宅配を使うことに罪悪感を感じるのはなぜ？
幼児食宅配を使うことに迷う理由は、人それぞれです。ただ、多くの方に共通しているのは、「親としてもっと頑張るべきではないか」という気持ちかもしれません。
例えば、次のようなことを考えたことはありませんか？
- 本当は手作りした方がいい気がする
- 楽をしていると思われそう
- 子どものためにもっと頑張るべきでは？
- 私が甘えているだけかもしれない
でも、少し考えてみてください。
もし子どものことを真剣に考えていなければ、そもそもこんなことで悩まないはずです。罪悪感を感じるのは、それだけ子どものことを大切に思っている証拠とも言えるのではないでしょうか。
本当は手作りした方がいいと思っているから
多くの親御さんは、「子どもにはできるだけ手作りのご飯を食べさせたい」と考えています。栄養を考えたり、好きな食材を取り入れたりしながら、毎日の食事を準備している方も多いでしょう。そのため、幼児食宅配に興味があっても「自分で作らずに頼るのは良くないことなのでは？」と感じてしまうことがあります。
ただ、手作りであることと、子どもを大切に思っていることは必ずしも同じではありません。子どものためを思っているからこそ、無理なく続けられる方法を探すことも大切です。
子どものために頑張りたい気持ちが強いから
幼児食宅配に罪悪感を抱く方ほど、実は子どものことを真剣に考えています。栄養不足になってほしくない。好き嫌いを減らしたい。できるだけ健康に育ってほしい。そんな思いがあるからこそ、「もっと頑張らないと」と自分を追い込んでしまうことがあります。
でも、子育ては短距離走ではありません。毎日全力で走り続けるよりも、無理なく続けられる方法を見つけることの方が大切な場合もあります。
周囲と比べてしまうから
SNSを見ると、彩り豊かな手作りご飯や工夫されたレシピがたくさん目に入ります。そうした投稿を見るたびに、「私ももっと頑張らなきゃ」と感じてしまうこともあるでしょう。
しかし、家庭によって状況はまったく違います。共働きの家庭もあれば、小さな兄弟姉妹がいる家庭もあります。近くに頼れる家族がいるかどうかも、それぞれ違います。他の家庭と同じようにできなくても当然です。大切なのは、自分たち家族に合った方法を見つけることではないでしょうか。
頑張りすぎることで生まれるデメリット
子どものためを思う気持ちは、とても大切です。
ただ、その気持ちが強すぎるあまり、自分自身を追い込んでしまうこともあります。
毎日栄養バランスを考えながら献立を決めて、食べやすいように工夫して、できるだけ手作りする。これを続けるのは想像以上に大変なことです。特に、偏食や食べムラがある子どもの場合はなおさらです。
「今日は食べてくれるかな」
「また残されたらどうしよう」
そんなことを考えながら食事を作っている方も多いのではないでしょうか。
親のストレスが大きくなる
せっかく時間をかけて作ったのに、ほとんど食べてもらえない。そんな日が続くと、どうしても気持ちは落ち込みます。
頭では「子どもにはよくあること」と分かっていても、実際に目の前で残されると悲しくなったり、イライラしたりするものです。特に仕事や家事で疲れている日は、いつもより心に余裕がなくなってしまうこともあります。
食事の時間がつらくなってしまう
本来、食事は家族で楽しく過ごす時間のはずです。しかし、「食べてほしい」という気持ちが強くなりすぎると、食事そのものがストレスになってしまうことがあります。
「あと一口だけ食べよう」
「これだけは食べてほしい」
そんな声かけが増えるたびに、親も子どもも食事の時間を楽しめなくなってしまうことがあります。もちろん、それは親御さんが悪いわけではありません。それだけ真剣に向き合っているからこそ、苦しくなってしまうのです。
自分を責めてしまう
子どもに強く言ってしまったあと、「言いすぎたかな」「怒りたくなかったのに」と後悔した経験がある方もいるのではないでしょうか。
そして次の日には、「今日は怒らないようにしよう」と思いながらまた食事の時間を迎える。そんな繰り返しに疲れてしまうこともあります。
でも、子どもの食事について悩んでいるのは、それだけ真剣に向き合っている証拠です。だからこそ、全部を一人で抱え込もうとしなくてもいいのです。
子どもにとって大切なのは手作りだけではない
子どもの健康を考えると、「できるだけ手作りした方がいい」と思うのは自然なことです。実際、手作りのご飯にはたくさんの良さがあります。
ただ、子どもにとって大切なのは手作りであることだけではありません。
例えば、親が笑顔で食卓に座れること。食事の時間にピリピリした空気が流れないこと。家族で「おいしいね」と話しながら食べられることも、とても大切なことです。
今日食べなかったからといって、すぐに栄養不足になるわけではありません。一食だけで考えるのではなく、一週間、一か月という長い目で食事を見ていくことも大切です。完璧な食事を毎日続けることよりも、無理なく続けられる方法を見つけることの方が、結果的に親子のためになることもあります。
幼児食宅配は「手抜き」ではなく「工夫」という考え方
幼児食宅配というと、「楽をするためのサービス」というイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし実際には、子どものためを思うからこそ利用している家庭も少なくありません。
例えば、
- 献立を考える負担を減らしたい
- 栄養バランスが偏らないようにしたい
- 忙しい日でも食事をきちんと用意したい
- 食事の時間を少しでも穏やかにしたい
こうした理由で利用している方もいます。もちろん、毎日手作りできる環境があり、それが負担になっていないのであれば無理に利用する必要はありません。ただ、「利用したいけれど罪悪感がある」という理由だけで選択肢から外してしまうのは少しもったいないかもしれません。
子育ては長く続きます。だからこそ、無理を続けることよりも、続けられる方法を見つけることが大切です。
どんな家庭が幼児食宅配を利用しているの？
幼児食宅配は、特別な家庭だけが利用するサービスではありません。実際には、さまざまな家庭がそれぞれの理由で活用しています。
例えば、
- 共働きで平日の時間に余裕がない家庭
- 子どもの偏食や好き嫌いに悩んでいる家庭
- 下の子のお世話で忙しい家庭
- 毎日の献立作りに負担を感じている家庭
などです。
どの家庭にも共通しているのは、「楽をしたい」ではなく、「少しでも負担を減らしたい」という思いではないでしょうか。毎日の食事作りは想像以上に大変です。
だからこそ、頼れるものは頼りながら続けていくという考え方もあっていいのです。
幼児食宅配を検討している方へ
幼児食宅配を利用するかどうかに正解はありません。手作りを続けるのも一つの選択肢ですし、サービスを活用するのも一つの選択肢です。
大切なのは、「周りがどうしているか」ではなく、「自分たち家族に合っているかどうか」です。
もし今、
「少しでも食事作りの負担を減らしたい」
「子どもの食事について気持ちに余裕を持ちたい」
そう感じているのであれば、幼児食宅配について一度詳しく知ってみるのも良いかもしれません。
